İş Hayatında Stres Yönetimi
Çalıştığınız kurumda yaşadığınız her olay sizi strese sokma ve geceleri uykunuzdan etme potansiyeline sahiptir. Bu olaylar; satış kotanızı dolduramama, çok fazla borca sahip olmanız, maaşınızdan memnun olmamanız, ekip arkadaşlarınızla yaşadığınız sorunlar olabilir. Beyniniz sürekli bu sorunları düşünerek stres altına…










